Підходи в психології – викладаємо у всіх подробицях

Досить легко загубитися в сучасних психологічних підходах: чим відрізняється когнітивізм від біхевіоризму? чому важливо розмежувати еволюційний і біологічний підходи? і, нарешті, як кожна з психологій пояснює феномен людської поведінки?

обмеження

Наведена вище типологія не може описати все поле психології, вона має свої природні обмеження хоча б в силу того, що будь-який опис біднішими життя. Зокрема, типологія обходить стороною найцінніше надбання радянської психології: діяльнісний підхід. Для діяльнісного підходу потрібно виділяти ще одну вісь: як внутрішнє, так і зовнішнє поведінка визначається не тільки зовнішніми обставинами, внутрішніми імпульсами і станами людини, і не тільки його особистим вибором, але і системою діяльностей, до якої ця людина включена.

наукові напрямки

Для початку згадаємо про іншу дисципліну, з якої психологія має тісні зв’язки, – біологію. Застосовуючи біологічний підхід, вчений намагається простежити взаємозв’язок між поведінкою людини і процесами, що відбуваються в його нервовій системі, в першу чергу головному мозку.

Так, наприклад, прихильники біологічного підходу зосереджують увагу на ролі генетики в формуванні характеру, а ті чи інші особливості особистості (наприклад, інтровертізм) пояснюють насамперед відмінностями в структурах мозку або хімічних речовинах, які в ньому утворюються.

Скачайте безкоштовно: 5 книг, які змінять ваше життя! ♡

Сучасні методи вивчення мозку, такі як магнітно-резонансна томографія, комп’ютерна томографія та інші, дають можливість досліджувати стан мозку більш глибоко, ніж раніше, і надають великий матеріал для вивчення в рамках біопсихології.

Біхевіористський (від англ. Behavior – «поведінка») підхід, як зрозуміло з назви, розглядає зовнішні поведінкові прояви, відмовляючись від вивчення внутрішніх станів. Біхевіористи бачили свою задачу у встановленні відносин між зовнішніми стимулами і реакціями людини на них, з яких, як вони вважали, і складається поведінка. Особливо впливовим цей напрям був у першій половині минулого століття, а сьогодні ідеї біхевіоризму зберегли актуальність в практичній психології та педагогіці.

Навіть далекі від психології люди, напевно, чули про таке напрямок цієї науки, як психоаналіз. Ім’я засновника цієї теорії, а також заснованого на ній методу лікування теж широко відомо. Австрійський лікар-невролог Зигмунд Фрейд вважав, що всі вчинки людини контролюються несвідомими потягами, найважливіші з яких – сексуальна енергія і енергія смерті.

Несвідоме проявляється в застереженнях, помилках, симптомах психічних розладів, конфліктах, а також знаходить відображення в творчій діяльності людини. Імпульси несвідомого конфліктують з вимогами зовнішнього середовища, і тому запускаються різні механізми психологічного захисту (найвідоміший – витіснення), які допомагають послабити напруженість і відрегулювати поведінку людини. Психоаналітик повинен допомогти пацієнтові усвідомити витіснені в несвідоме травмуючі переживання і звільнитися від них.

Скачайте безкоштовно: 5 книг, які змінять ваше життя! ♡

Когнітивізм будується на тому, що вирішальна роль в людській психології відводиться процесу отримання і засвоєння знань. Когнітивний психолог досліджує пізнавальні процеси, тобто уяву, мислення, пам’ять, мову, рішення задач і так далі. Цей напрямок уподібнює психіку людини комп’ютеру, проводячи аналогію між процесом перетворення інформації електронним пристроєм і мозком.

Гуманістична психологія сформувалася в 50-60-і роки XX століття під впливом ідей Абрахама Маслоу, Генрі Мюррея і Карла Роджерса, які цікавилися значенням потреб і мотивів у вчинках і діяльності людини. Цей психологічний підхід протиставляє себе когнітивізму, біхевіоризму і психоаналізу.

Представники гуманістичної психології вважають, що поведінка не визначається ні процесами мислення і сприйняття, ні зовнішніми стимулами, ні несвідомими потягами – це дуже спрощує підхід до людини. Предмет дослідження гуманістичних психологів – унікальна особистість, яка прагне до самоактуалізації і знаходиться в постійному розвитку, причому суб’єктивний досвід окремої людини для них важливіший, ніж вивчення загальних закономірностей.

практичні методи

Психологічне консультування проводиться з психічно здоровими людьми, щоб допомогти їм вирішити внутрішні або міжособистісні конфлікти. Під час консультації психолог користується прийомами і методами, розробленими в рамках певного підходу, причому один психологічний підхід може дати життя декільком видам психотерапії.

Отже, які види терапії найчастіше застосовуються в сучасному консультуванні?

• Поведінкова терапія (на основі теорії біхевіоризму) ставить задачу заміни небажаних способів поведінки корисними. Цей вид особливо ефективний для лікування фобій і залежностей, тобто тих розладів, де можна виділити конкретний симптом, з яким працює фахівець.
• Психоаналітичне напрям і виділилися з нього індивідуальна психологія, аналітична психологія, самоаналіз та інші. Всі ці методи засновані на розпізнаванні глибинних мотивацій, які впливають на поведінку людини.
• Екзистенційно-гуманістичний напрямок (на основі гуманістичної психології) покликане допомогти людині усвідомити мету життя, визначитися з основними цінностями, не боятися нести відповідальність за свій вибір.

Існує ще безліч інших методів психологічного консультування, наприклад, гештальт-терапія, психодрама, інтегративний напрям, що поєднує в собі відразу кілька підходів, та інші.

Існує безліч точок зору на людське мислення і поведінку. Різноманіття підходів сучасної психології дозволяє дослідникам і учням знайти свій спосіб осягнення різних проблем, відшукати нові шляхи пояснення і прогнозування людської поведінки, а також розвинути сучасні методи лікування відхилень.

біхевіоризм, гуманістичний підхід, когнітивізм, крос-культурний підхід, підходи в сучасній психології, еволюційний підхід